Wycieczka po Warszawie – najważniejsze pomniki i muzea

Wycieczki tematyczne to jeden z ciekawszych sposobów spędzania wolnego czasu. Można je organizować zgodnie z zainteresowaniami, albo na przykład w celu lepszego poznania miasta, w którym się mieszka. Spacery śladami istotnych historycznie monumentów oraz zwiedzenie najważniejszych stołecznych muzeów jest interesującą propozycją nie tylko dla miłośników sztuki.   Szlakiem pomników   Pomniki w Warszawie, które szczególnie są warte zobaczenia to te, z którymi związane są istotne wydarzenia. Zaliczyć do nich można.. Read More

Zakupowy wyjazd do Warszawy – najlepsze miejsca na zakupowe szaleństwo

Osoby, które poszukują sklepów znanych projektantów lub uwielbiają przechadzki po centrach handlowych, z pewnością znajdą w Warszawie idealne dla siebie miejsca. Duża liczba ogromnych galerii to zakupowe wyzwanie. Można tu również zrobić zapasy ciekawych produktów spożywczych i zjeść nietypowe potrawy. Przed przyjazdem zarezerwuj nocleg Planowanie zakupowego wyjazdu do stolicy należy poprzedzić rezerwacją miejsca do spania i odpoczynku. Apartamenty na doby zlokalizowane w centrum miasta to zdecydowanie najlepszy pomysł. Stąd wszędzie.. Read More

Beach party, czyli impreza na plaży – jak się ubrać?

Kolorowe bikini, słomiany kapelusz, duża torba i fantazyjne okulary przeciwsłoneczne to idealny zestaw na plażę. Jednak dopiero po zachodzie słońca można oddać się wakacyjnemu szaleństwu i założyć błyszczące i wieczorowe kreacje. Stój na beach party powinien być, przed wszystkim, wygodny. Warto mieć również ze sobą coś, czym można okryć ramiona, gdyby zrobiło się chłodniej. Idealną narzutką jest delikatne plażowe paleo. Kostium kąpielowy zamiast bielizny Metaliczne kostiumy kąpielowe z syntetycznych tkanin.. Read More

Ciekawe pomysły na wieczór kawalerski

Dla miłośników sportowych aut, wieczór kawalerski będzie świetną okazją do spróbowania swoich sił na torze wyścigowym za sterami takich klasyków, jak Ferrari czy Lamborghini. Jeśli przyszły pan młody lubi gry logiczne, to świetnym pomysłem na prezent będzie wspólny wypad do Escape Roomu. Dwudniowa szkoła przetrwania będzie pomysłowym podarunkiem dla miłośników natury i dzikich klimatów. Wieczór kawalerski to świetna okazja do wspólnego spędzenia czasu w nietypowych warunków. Jeśli przyszły pan młody.. Read More

Energyladnia – pomysł na prezent dla miłośnika mocnych wrażeń

Ekstremalne przeżycia to coraz popularniejsza forma prezentu, jakim chętnie obdarowuje się bliskich. Na urodziny przyjaciela lub osoby z rodziny można ufundować wyjątkowe chwile, np. w postaci przejażdżki ogromną kolejką górską. Pomysł na oryginalny prezent dla przyjaciela Oryginalnym pomysłem na prezent dla przyjaciela, brata czy siostry to wejściówka do wesołego miasteczka. Jednym z takich miejsc jest Energylandia, cennik parku znajduje się na oficjalnej stronie obiektu lub stronie z wyjątkowymi prezentami, jak.. Read More

Runmageddon – jak się przygotować?

Przed przystąpieniem do runmageddonu konieczne jest odpowiednie przygotowanie swojego organizmu do bardzo intensywnego wysiłku fizycznego. Powinno opierać się na treningach o charakterze wzmacniającym, szybkościowym i siłowym. Runmageddon jest biegiem przeszkodowym o bardzo trudnej trasie, co wymaga wysokiej kondycji i sprawności fizycznej, gdyż podczas zawodów angażowany jest niemal każdy mięsień ciała. Runmageddon – co to jest? Runmageddon jest formą zawodów biegowych, podczas których zawodnicy pokonują ekstremalne przeszkody. Wyścig ten określany jest.. Read More

Jak działa dieta kapuściana?

Dieta kapuściana została stworzona przez norweskich lekarzy dla osób, które mają problemy z układem krążenia. W Polsce nazywana jest również dietą prezydencką, ponieważ kurację stosował Aleksander Kwaśniewski. Dzięki diecie można bardzo szybko schudnąć w ciągu siedmiu dni jej trwania. Dieta kapuściana – co można jeść? Podstawę diety stanowi łatwa do zrobienia zupa z kapusty białej, kiszonej lub włoskiej. Do wywaru dodaje się obrane pomidory, czerwoną oraz zieloną paprykę, cebulę, seler.. Read More

Jak powinna wyglądać dieta odchudzająca?

Odchudzanie jest procesem wieloetapowym oraz wymagającym od osoby, która przeszła na dietę, determinacji i siły wewnętrznej. Tym bardziej, że kuracja żywieniowa powinna być połączona z aktywnością fizyczną (bieganiem, jazdą na rowerze). Przed zastosowaniem diety warto również szczegółowo zapoznać się z zasadami dotyczącymi jedzenia, ponieważ większość diet to tak zwane „głodówki”. Efekty są szybkie, lecz po powrocie do normalnego trybu życia, można łatwo przybrać na wadze lub znacznie ją przekroczyć (efekt.. Read More

Dieta Dukana – ile można schudnąć?

Osoby, które odchudzają się, korzystając z zasad żywieniowych Dukana, mogą schudnąć nawet trzydzieści kilogramów. Utrata wagi uzależniona jest bowiem zarówno od masy ciała, jak i czasu trwania, a także etapu kuracji. Poza tym, w trakcie diety warto zadbać o kondycję fizyczną. Szybki marsz jest wskazaniem uzupełniającym proces odchudzania. Ile trwa dieta Dukana? W trakcie diety Dukana, która składa się z czterech faz, nie trzeba liczyć kalorii. Podczas pierwszej fazy tzw… Read More

Co to jest dieta lekkostrawna?

Dieta lekkostrawna została stworzona dla osób, które mają problemy z żołądkiem (biegunkę, nieżyt jelit), ponieważ korzystnie wpływa na układ pokarmowy. Pomaga odciążyć żołądek -kuracja polega na jedzeniu produktów oraz posiłków, które są łatwo trawione przez organizm. Z tego względu osoby, które przeszły na dietę „light” jedzą mało, ale często (4-6 posiłków dziennie). Kurację mogą stosować zarówno dzieci, jak i dorośli. Dieta jest również zalecana osobom przed oraz po operacjach w.. Read More